Entenda como começar no Ciclismo de Estrada e mergulhar nesse esporte apaixonante, seja você jovem ou já adulto.
Pedalar pelas estradas é uma das atividades esportivas mais românticas que existem: sentir o vento na cara, pedalar rápido, desbravar cenários deslumbrantes, curtir as estradinhas menos movimentadas com um grupo de amigos, parar para tomar um café no meio do caminho… esses são alguns dos motivos desse esporte ser tão envolvente.
E além disso, corridas como Tour da França, Volta da Espanha e Giro d’Italia deixam ciclistas fanáticos muito bem entretidos ao longo do ano, torcendo por humanos que parecem terem vindo de outro planeta, como Mathieu van der Poel e Anna van der Breggen.
Assim como o Mountain Bike e o BMX, o Ciclismo de Estrada é uma disciplina do ciclismo esportivo, e é regulamentado pela UCI (Union Cycliste Internationale).
As bicicletas usadas no Ciclismo de Estrada são fáceis de identificar na rua: tem pneus finos e o guidão com uma curvatura para baixo. Mas para cada estilo de competição há detalhes diferentes que são adotados para deixá-la mais aerodinâmica ou confortável.
O CICLISMO DE ESTRADA NO BRASIL
A cultura do Ciclismo de Estrada no Brasil pode parecer pequena comparando com países europeus como França, Itália e Bélgica, mas não é! Somos um país populoso e a quantidade de ciclistas amadores e profissionais é de impressionar.
Nos anos 2000, a Equipe Caloi foi internacionalmente reconhecida, e vários atletas fizeram carreira internacional.
Alguns nomes importantes no Brasil são: Márcio May, Murilo Fischer, Mauro Ribeiro e Luciano Pagliarini.
A Confederação Brasileira de Ciclismo (CBC) é responsável por regulamentar o esporte no país.
Confira o site da CBC regularmente! Esse é um primeiro passo para quem quer começar a competir no Ciclismo de Estrada.
COMPETIÇÃO
Para quem quer ir além dos treinos em grupo e viagens inesquecíveis, o Ciclismo de Estrada comporta dois tipos de competição: estrada e contrarrelógio de estrada. Ambos podem ser disputados em equipe ou individual e acontecem em circuitos abertos como ruas e estradas.
O jeito mais fácil de começar a competir é ficar esperto no Calendário da CBC e em provas amadoras como o Bike Series.
É claro que a qualidade do equipamento pode fazer a diferença na performance, mas você pode começar com uma bicicleta de entrada e evoluir aos poucos.
DICAS DOS PROFISSIONAIS
Conversamos com 4 ciclistas profissionais para pedir dicas sobre como começar no Ciclismo de Estrada.
Confira abaixo essas informações que valem ouro!
Canadense, atleta olímpico na Rio 2016, campeão Panamericano de Mountain Bike
- Use sempre capacete.
- Comece aprendendo a pilotar a bicicleta. Tem que sair da ciclovia e aprender a andar nas ruas, estradas.
- Conheça as regras de trânsito local para respeitar e ser respeitado.
13 vezes campeã Brasileira
- Procure uma orientação profissional desde o começo para evitar erros.
- Tenha uma meta: saiba onde você quer chegar. Ex: ser campeão Brasileiro, correr fora do país, etc.
- Se informe sobre qual é o caminho para alcançar seus objetivos: estudar, pesquisar, perguntar, ir atrás.
- Procure referências no esporte e entender qual foi o caminho que deu certo para outros atletas.
- Escolha bem as pessoas que estão próximas a você para ter um ecossistema de apoio (e não o contrário).
- Acredite em si mais do que em qualquer pessoa. Confie no seu potencial! Duvide dos outros que não acreditam em você!
- Fuce na internet para saber quais são as corridas profissionais e promocionais, e “colar” nas pessoas certas e estar presente nos principais eventos.
- Começar no Mountain Bike pode ajudar a ter mais acesso a locais para pedalar (longe do trânsito) e grupos de pedal.
Inúmeras vitórias no currículo, um dos maiores sprinters (velocista) do Brasil, atleta da Equipe Caloi em 2002 e 2003
- Faça outros esportes na infância. Estimule o seu filho a participar de várias modalidades esportivas e não o force para o ciclismo. Deixe que o foco para a bike seja desenvolvido naturalmente.
- No Brasil não há muitas escolinhas de ciclismo como em outros países para iniciar as crianças de maneira progressiva e saudável. Por isso o caminho mais certeiro é buscar por ajuda de uma assessoria profissional de ciclismo.
Campeão Brasileiro de Ciclismo
“Quando um garoto me procura e me me fala que quer ser ciclista, procurando algum conselho sobre o que fazer para realizar o seu sonho, eu o aconselho a pedalar por prazer e competir por diversão, sempre que possível. Quanto mais prazer e alegria a bicicleta trouxer a este jovem, mais ele voltará para buscar essas mesmas sensações em cima da bike; e quanto mais ele voltar, mais progredirá no esporte.
Ele pode comprar uma bicicleta de estrada, ou pegar uma emprestada. O importante é que saia, sozinho ou com os amigos e sinta-se bem pedalando. As competições serão um desdobramento e um atrativo natural para o jovem ame pedalar e queira se testar. No fundo, em todo ciclista jaz um espírito competitivo. Meu conselho é entrar no site das respetivas federações de ciclismo (paulista, por exemplo, se o atleta morar no Estado de São Paulo), conferir o calendário e inscrever-se em algumas provas. Daí em diante o fascínio pelo esporte só fará crescer!”
E aí, o Ciclismo de Estrada é a sua tribo?
Então aproveita essas dicas, e boas pedaladas!
Vivi Favery
